宝宝的辅食重要性,你了解有多少

  一般宝宝到了6个月就开始添加辅食了,有些生长的比较好的宝宝4个月都可以添加辅食了。添加辅食对于宝宝的生长发育很有益,那么具体有哪些好处呢?

宝宝的辅食重要性,你了解有多少

  满足营养的需求

  4个月开始,宝宝的成长越来越迅速,活动也比新生儿时期更多,开始学坐、学爬、学走,活动的范围也越来越大,母乳和奶粉已经渐渐无法满足宝宝的需求了,为了各方面能发育良好,日常生活中需要摄取到充足的营养。推荐含铁的米粉,作为宝宝的第一口辅食。

  锻炼咀嚼能力

  4-5个月的时候宝宝开始出牙,经常牙龈发痒,流口水,喜欢啃咬。这个时候学习咀嚼是很好的时机,因为咀嚼也是需要练习的。并且宝宝的胃口是逐渐变大,不宜在一开始喂的太多。所以宝妈们要遵循由细到粗、由稀到稠、由少到多的原则。逐步添加,从稀糊到泥,再过度到碎末。宝宝吃饱了也会出现舌头顶的动作,这个是正常现象。好的咀嚼训练可以练习吞咽,刺激口腔、牙齿的发育。

  提前适应成人的饮食方式

  给宝宝喂辅食可以选在全家人一起吃饭的时候,让宝宝感受到吃饭的氛围,模仿大人吃饭。食物的品种可以多样一些,多尝些种类,避免偏食。

  注意在开始添加新的辅食的时候,一次只添加一种,观察三天,看有无过敏的现象,避免过敏又无法找到过敏源的情况。

  从开始的宝妈用勺子喂食,逐渐让宝宝自己抓勺子练习自己吃饭,不要害怕弄脏,可以戴个小饭兜,让宝宝学会自主进食,为适应成年人的饮食方式打下好的基础。

  宝宝辅食的添加是很必要的,辅食添加的过早容易引起消化不良,添加的过晚满足不了宝宝的营养需求。宝妈要时刻观察宝宝的消化情况,适当加量。宝宝自己对于饥和饱是有知觉的。

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