营养不能乱补,学会从宝宝症状来判断,现在还来得及!

  家长都非常注意宝宝的营养问题,还带宝宝去做微量元素检测,一检查出来缺微量元素就着急忙慌去补。而面对林林总总的营养补剂,不少妈妈都会有疑问:到底哪种该补哪种不该补呢?宝宝的生长发育很快,不同的阶段都要补充不同的营养。只有营养充分,宝宝才能健康地发育成长。

  1.出生后两周需要给宝宝补充维生素D

  1.出生后两周需要给宝宝补充维生素D

  宝宝出生2周后就需要补充维生素D,早产儿和多胎儿补充维生素D时需加大剂量。建议一直吃到2 岁。维生素D能促进钙的吸收,是钙的好伙伴。缺维生素D补充不足,会影响钙的吸收。天气好的时候也可以带宝宝去晒晒太阳,也是促进钙吸收的

半岁的时候就需要补钙了

  2.半岁的时候就需要补钙了

  这个时候宝宝对钙类的需求特别大,如果补钙不及时会造成宝宝免疫力急剧下降。也会对宝宝的发育造成影响。可以根据宝宝情况及时补充乳钙,这种既容易吸收,也不会上火。

及时的补充维生素

  3.及时的补充维生素

  维生素是宝宝不可或缺的营养素,对宝宝生长发育起到了至关重要的作用!可以尽量从食物中摄取维生素,如果是某些疾病导致不能从食物中吸收维生素,则可以考虑食用维生素补充剂。如果是维生素补充剂在补充一段时间后,找儿保医生做检查,看症状是否改善,综合判断是否需要继续补充。维生素补充剂是不能代替蔬菜和水果的。因为蔬菜、水果中的各种维生素是按一定比例存在的天然成分,是多种维生素的集合体;而维生素制剂多数是人工合成的,两者在性质上会有所差别。

  最好是根据宝宝的月龄及时补充,切记跟风,别人家孩子在补钙。那我家孩子也要补,这种想法是不对的。最好是在儿保医生的建议下补充。宝宝的生长发育很快,不同的阶段都要补充不同的营养。只有营养充分,宝宝才能健康地发育成长。

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