少精弱精症在饮食上要注意什么?

  弱精症,一般是指精子活力低下,前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症。少精、弱精是阻挡怀孕的绊脚石,精子活力太弱,连卵细胞都无法钻入,更别说形成胚胎。精子质量整体衰退,导致男性生育力也在日益下降。除了去正规医院开药调理精子质量外,在生活中男性该注意什么呢?

  精子生成周期一般为3个月左右,所以备孕前三个月就需要加强体育锻炼,改善生活习惯,特别是需要戒烟戒酒,长期抽烟会影响精子活力,增加精子畸形率。

  为了培养优质的精子,在生活中,也要注意饮食的调理,例如油炸、烧烤类食物都对精子的质量有影响。反式脂肪酸会减少精子的产生,使精子失去活性,咖啡因会使人体副交感神经受到抑制,可能造成精子减少或影响性欲。男性在27~35周岁时精子质量达到高峰,男性年龄过大时,精子的基因突变率相应增高,精子的数量和质量都得不到保证,对胎宝宝的健康也不利。

  医生建议患者养成良好的生活习惯,同时服用药物,吃一段时间来医院检查,如果有效果可尝试自然怀孕。如果效果不明显,建议趁早做试管婴儿。试管婴儿的成功率取决于很多方面,包括夫妻双方的年龄、女性子宫和卵巢的条件以及男性精子的数量和质量,每对夫妻的身体条件不一样,因此做试管的成功率也会不一样,这同样适用于男方患有少精弱精的夫妻。

  试管专家会通过精子洗涤技术对提取的精液进行洗涤优化,可以去除死精、炎症精子、精子抗体等不利受精的因素;也可去除碎片率过高、活力差、畸形的精子,从而保障精子的质量,降低胚胎畸形的概率,一定程度上提升试管婴儿的成功率。

  如果是无精症患者,针对无精症的成因不同,可以使用经皮附睾穿刺取精术(适合不可逆梗阻性无精子症患者)、睾丸穿刺取精术(适合睾丸精子质量较差的患者)、显微取精术进行取精(适合非梗阻无精子症患者),选择适当的取精方式可以获得质量不错的精子,以便使患者获得较高的受精率以及良好的妊娠结局。

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