超详细!胎儿发育过程每周图解 很实用!

  怀孕对于每个女性来说是人生中最重要的时刻,那么准妈妈们知道胎儿是怎么发育的吗?胎儿发育过程中需要注意什么呢?这里给大家做个详细图解,记得保存哦~~~

超详细!胎儿发育过程每周图解 很实用

  ❖怀孕第1周:从最后一次月经的第一天算起,这周还是处于月经期内,在这周内应注意放松心情,调整饮食和作息习惯,饮食上以米食为主,搭配青菜、海产品之类的。因为第1周的营养主要是和胎儿大脑发育有关。

  ❖怀孕第2周:这一周排卵期就会开始,精卵结合,形成受精卵,此时需要注意补充叶酸,远离宠物,不能随便用药,饮食上仍然以米食为主,增加猪肉蛋禽类。因为这一周的营养主要是和胎儿的脊髓发育有关。

  ❖怀孕第3周:此时胎儿已经长约0.1cm,可以确定是怀孕,此时需要预防感冒等问题,继续补充叶酸,饮食上改为面食,特别是玉米面、白薯面等,增加猪肉、青菜等,促进胎儿皮肤发育以及血液发育。

  ❖怀孕第4周:这个时候的胎儿约长0.2cm,确定怀孕后继续补充叶酸,饮食上大量食用鸡蛋、主食类,为胎儿毛发发育做准备。

  ❖怀孕第5周:这周胎儿长到0.4cm,正式进入胚胎期,需要注意,此时我们可能会出现孕吐反应,需要多休息,饮食上不变,为胎儿毛发发育做准备。

  ❖怀孕第6周:胎儿长到约0.6cm,重约3g,像一个小蓝莓那么大,开始有妊娠反应,此时开始早孕检查,注意休养,饮食上多食用海带等不含碘的食物,促进胎儿大脑发育。

  ❖怀孕第7周:胎儿长到约1cm,重约4g,像一颗芸豆大小,此时早孕反应大,会有情绪波动,应多散散步,保持心情愉悦,饮食上增加对豆类食物的量,为胎儿的肉质发育做准备。

  ❖怀孕第8周:胎儿长到1.2cm,胎重约6g,这个时候可以分出胎头和四肢躯干,身体可能会发胖,会出现尿频等问题,饮食上仍然多食用豆类食品,促进胎儿生长。

  ❖怀孕第9周:胎儿大概长约2cm。差不多一颗葡萄大,子宫也有一个拳头大了,可能出现孕期疲劳,尿频会持续存在,饮食上增加鱼类食物的量。这一时期和和胎儿乳腺发育、眼球发育有关。

  ❖怀孕第10周:胎儿长到4cm了,重约12g,长得挺快的。

  这个时候胎儿皮肤是透明的,此时受孕期雌激素影响,情绪波动大,要保持心情舒畅,检查宫外孕,饮食上可减少鱼肉的量,增加蔬菜的量。这周是为了胎儿的皮肤膜发育正常健康。

  ❖怀孕第11周:胎儿长到约6cm重约19g,宝宝偶遇吸吮动作了,此时孕晚反映有所缓解了,注意补钙,不要喝碳酸饮料。饮食上增加牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉的量。这周是胎儿突飞猛进的发育时期。

  ❖怀孕第12周:胎儿长到9cm,重约23q初具人形了,手指和脚趾完全分开,还会打呵欠了。此时要开始第一次产检和建档了。有的开始长妊娠纹了,适当散步,不要带隐形眼镜。饮食上增加白开水的量,多喝就对了。为胎儿的肉质发育做考虑。

  ❖怀孕第13周:胎儿长到10cm胎重约25g,已经是一个成型的小人了,五官慢慢的都在发育了。此时不要吃生冷的食物,预防静脉曲张,多休息。饮食上多吃黄豆、青豆、豆角等豆类食物,依然是为胎儿的毛发发育提供营养哈

  ❖怀孕第14周:这个时候宝宝长到柠檬大小了,生长速度也在加快运动也慢慢变的协调。会出现便秘等一系列情况。饮食上增加淀粉类食物比如土豆、白薯、藕等,这一时期是胎儿内分泌初期发育阶段。

  ❖怀孕第15周:胎儿长到重约65g,可以走各种动作了,开始要呼吸的前兆了。注意这周要做唐氏筛查,以排除胎儿患病的可能,饮食注意补锌,增加鱼、虾等海产品的量。主要是从胎儿的生殖器发育着想。

  ❖怀孕第16周:胎儿从头到臀长到约16cm,重约110g,而目可以听到胎动了,能直观的感受到宝宝的存在。此时宝宝发育迅速,谨防预期贫血,记得补充好营养,多多进行户外活动

  饮食上以面食为主,其他随意。这周是胎儿外形发育略有停顿。

  ❖怀孕第17周:胎儿从头到臀长到约18cm重约170g左右循环系统和尿道已经开始工作。孕中期注意补钙,产检通过B超确定宝宝是否正常。饮食上改换米食,多吃米,尤其是小米、高粱米胎儿。这个时期内变化不是很大。

  ❖怀孕第18周:胎儿长约20cm胎重约200g,此时宝宝的骨骼是类似橡胶似的软骨,耳骨也已经形成了。注意不要吃生冷的食物,预防静脉曲张,多休息。饮食上增加肉、鱼、虾的量还可以吃海参、贝类对胎儿的心脏发育有好处

  ❖怀孕第19周:从头到脚大概有22cm,重约250g。宝宝这个时候长得很快,需要的营养逐渐增大。注意会出现便秘等一系列情况。饮食上以面食为主,注意多吃青菜,这一时期宝宝的营养需求量增加

  ❖怀孕第20周:胎儿长到长约25cm,重约320g,你的体重大概长了3-4KG,也是孕妈精力最旺盛的时候。这周要做唐氏筛查,以排除胎儿患病的可能,饮食注意补锌,多吃青菜、水果。尤其是香蕉、苹果等,对胎儿的皮肤生长有益处。

  ❖怀孕第21周:胎儿从头到脚长到约26cm,重约360g,此时宝宝非常爱动。这时候最主要的就是休息和饮食,补铁补钙是关键。饮食上吃各种米类,减少肉的量,这是为胎儿的神经初期发育做准备。

  ❖怀孕第22周:胎儿大部分功能基本已经发育完成了,眼睑和眉毛已经清晰可见了。此时孕激素可能会导致口腔发炎等问题。饮食上增加鱼、肉、蛋的量,这周的羊水物质比以往的时候要多。

  ❖怀孕第23周:胎儿骨骼肌肉已经长成,嘴唇眉毛也各就各位了,已经是一个真正的婴儿了。要注意控制体重,定时产检,保障自己和宝宝的安全。饮食上多吃豆类、花生、核桃松子等,为大脑的整体发育着想。

  ❖怀孕第24周:胎儿长约30cm,重约630g,宝宝在肚子里已经很大了,动作也越来越明显了。注意要做妊娠糖尿病筛检,一定要去,预防静脉曲张。饮食上尽量多吃,种类丰富,尤其是酸味水果,这一时期是宝宝发育高峰时段。

  ❖怀孕第25周:胎儿长到重约750g,长约31cm,这周宝宝可能会第一次睁开双眼,大脑发育进入高峰期。此时可以多补充健脑的食物,促进宝宝脑部发育。饮食上同24周,种类越丰富多彩越好。尤其是多吃健脑食物。同样是宝宝发育高峰阶段。

  ❖怀孕第26周:胎儿从头到脚长到约33cm重约950g此时宝宝力气很大,你可能要遭受他拳打脚踢。这时候可能会感到腰酸背痛,可以适当按摩,日常饮食清淡点,适当补钙,饮食上增加动物肝脏的量猪肝羊肝等,这个时期胎儿心脏发育突出

  ❖怀孕第27周:胎儿长约34cm,重约1000g,现在宝宝正在茁壮成长,睡觉也规律起来了。注意持续补钙,多吃谷物,粗粮。饮食上同26周。没有其他特殊要求同26周

  ❖怀孕第28周:胎儿长约35cm,重约1150g,宝宝大脑活动非常活跃。此时已经进入孕晚期,增加产检频率,多补充亚麻酸。饮食上增加鱼类的量,这段时间手足发育明显。

  ❖怀孕第29周:胎儿长约36cm,重约1300g,因为空间变小,胎动变弱,不过依然好动。注意这段时间可以多散散步有助于顺产。勤去医院检查。饮食上除了多吃鱼类也多吃点胶质食物,牛筋等对于补充孕妈妈营养有利。

  ❖怀孕第30周:胎儿重约1500g,长约37cm,宝宝大脑正在快速发育,神经系统已经很发达了。注意避免久站久坐,吃好睡好,保证宝宝成长。饮食上增加牛奶的量,可以吃高浓度奶粉食物蔬菜的需求量增加特别是胡萝卜、白菜宝宝正快速生长,需要大量的营养物质。

  ❖怀孕第31周:胎儿从头到臀长到约38.5cm,重约1600g,宝宝的肺部和消化系统已经完成。注意这时候可能会感觉气短、尿频、胎动少一般没什么大问题,但是不要做剧烈运动、饮食上同第30周。这个时期胎儿身体神经开始生长

  ❖怀孕第32周:胎儿长约40cm,重约1800g,孕妈妈可能会经常感到疲惫,休息不好,行动也不便了。此时排尿次数增加,分泌物增多,食欲下降。饮食上少吃鱼腥食物。大量食用菌类、豆腐及粉丝和少量牛肉。这一时期是胎儿脑神经的突出发育期

  ❖怀孕第33周:胎儿长约41.5cm,重约2000g,大多数宝宝都是头位了,为出生做准备。此时肚子越来越大,要格外注意安全。饮食上孕妇的食量自然增大,控制好营养均衡。这段时间内,胎儿的肾、肝、胃的胎功能明显

  ❖怀孕第34周:胎儿长约43cm,重约2300g,这周宝宝各项发育渐渐趋向成熟,不用担心早产问题。注意保证充足的休息,体重可能增加到10公斤左右。饮食上要多吃鸡、鸭、鱼、蛋。胎儿的手足、神经发育明显。五官发育也超过其他时期。

  ❖怀孕第35周:胎儿重约2500g,长约44cm,这个时候宝宝已经发育完全了,已经像出生的样子了。注意适量的散散步,临近分娩,保持放松心情。饮食上没有特别的要求,按照平时吃就可以,宝宝正快速生长,需要大量的营养物质。

  ❖怀孕第36周:胎儿长约45cm重约2700g,这个时候你的肚子已经很大了,连肚脐眼都吐出来了。这时候体重达到高峰,子宫可能会出现间歇性收缩,就是假性宫缩。饮食上没有专门要求,喜欢吃啥就吃啥,胎儿已经发育成熟。

  ❖怀孕第37周:胎儿长约46cm,重约3000g,这个时候宝宝就是足月儿了,随时都有可能出生。注意随时有可能分娩,提前准备好待产包待产。饮食上没有专门要求,喜欢吃啥就吃啥,胎儿已经发育成熟。

  ❖怀孕第38周:胎儿长约47.5cm,重约3100g,越来越接近临盆啦。此时可能会有产前焦虑,多和一些妈妈交流吸取经验,放松心情。饮食上可以多吃点酸味水果,每天喝点蜂蜜水水有助于软化宫颈。

  ❖怀孕第39周:胎儿长约49cm,重约3300g,有的宝宝已经迫不及待与妈妈爸爸见面啦。此时还没分娩的要做第12次产检,注意自己的安全,休产假在家待产。饮食上多吃水果,米食为主,还要吃点肉、蛋食物,为胎儿的出生做充分准备

  ❖怀孕第40周:胎儿重约3500g,长约50cm,这个时候宝宝还没有动静要及时去医院查明情况。这个时候就听医生的。最后一周少吃点鱼腥食物以及肉类食物。这周还没动静的要去医院咨询哦。

  以上就是对怀孕1-40周的详细介绍,准妈妈们都保存了吗?

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